Žemas	Vidutinis	Aukštas	Labai aukštas	Ekstremalus
Apsauga nereikalinga. Galima be apribojimų būti atvirame ore.	Apsauga reikalinga. Vidurdienį (11 – 15 val.) geriau būti šešėlyje. Dėvėti marškinėlius, skrybėlę ir saulės akinius su UVA ir UVB filtru.		Reikalinga ypatinga apsauga. Vidurdienį geriau likti patalpoje. Nebūti atviroje saulėje. Dėvėti marškinėlius, skrybėlę ir saulės akinius su UVA ir UVB filtru.

UV indeksas – tai paprasta ir lengvai suprantama priemonė UV spinduliuotės intensyvumui įvertinti. UV Indekso reikšmės grupuojamos į kategorijas ir lemia apsaugos nuo saulės reikalingumo laipsnį.

Lietuvoje UVI svyruoja nuo 1 iki 9 UVI, o maksimalias reikšmes pasiekia birželio-liepos mėnesiais.

Plačiau apie ultravioletinę spinduliuotę skaitykite čia.